什麼是胰島素阻抗？

Black marks of the skin around the neck of overweight children isolated on white background, One of the warning signs of diabetes.

什麼是胰島素阻抗？（insulin resistance）

『胰島素』是『胰臟』分泌的賀爾蒙，幫助血中的『葡萄糖』進入到細胞內（穩定血糖），轉化成能量，細胞利用能量才能正常運作；或是將能量轉化成『脂肪』或是『肝糖』儲存起來。

『胰島素』的工作無法順利發揮就是『胰島素阻抗』，或是稱為胰島素的『敏感度』下降：

導致葡萄糖無法順利進入細胞內，為了維持穩定的血糖，胰島細胞分泌更多的胰島素（代償），避免血糖上升，這時血中的胰島素濃度上升，就是我們常聽到的『高胰島素血症』，

若是狀況持續，沒有及時作生活飲食習慣的調整，慢慢地，長期過度工作的胰島細胞將會漸漸衰竭，無法再分泌足夠的胰島素維持血糖，『飯後血糖』會先升高，接著就是連『空腹血糖』也無法壓制，高血糖的狀態就會浮出檯面，『糖尿病前期』與『糖尿病』將接踵而來。

舉些生活中的例子，幫助大家更了解胰島素阻抗：

我們小時候5塊錢可以買到一大條77乳加巧克力，現在10塊錢，只能買到更小的份量；

房子漲價就更離譜了，記得小時候一棟房子100萬，現在動不動一坪就上看百萬；

『胰島素阻抗』好比通貨膨脹，原本2單位的胰島素就可以代謝的葡萄糖，因為胰島素阻抗，可能需要10單位才能代謝一樣多的葡萄糖。

又例如：開車經過上坡路段，車子前進的阻力增加，引擎需要加速運轉，才能順利前進，到達目的地。性能良好的車子沒有問題，若是本身的狀況不佳（好比已經有胰島素阻抗），引擎過度運轉，造成引擎過熱，嚴重的話造成拋錨（無法分泌足夠的胰島素，導致血糖上升），只能等待救援（補充胰島素，或是藥物減少阻抗，調整飲食運動）。

胰島素阻抗有哪些症狀？

最常見的是沒有症狀！

你可能會容易感到疲勞，飢餓感，頭昏，飯後就想睡，體重上升⋯。

這些症狀，都不具有特異性，正因如此，很容易被忽略，延誤診斷，產生遺憾；

若能提高警覺，早一點篩檢，介入治療，要逆轉糖尿病前期，或是改善胰島素阻抗，並非無法達成！

有些人可能會發現較黑的皮膚出現在腋窩，或是脖子背後及兩側，叫做『黑色棘皮症』。如本頁上圖所示。

較常見的位置如下圖：