上一篇文章已經說明了肌少症的定義

想複習 點連結

今天要跟大家說明：

如何早一點找出肌少症的患者（篩檢）

或是說：

在什麼狀況下，

要懷疑或是想到肌少症的可能。

本文同樣根據2019年亞洲肌少症工作小組最新共識

第一：量小腿圍（最粗的一圈）

男生小於34公分，

女生小於33公分，

可能有肌少症。

Calf circumference (M: <34 cm, F: <33 cm)

第二：SARC-F 量表（日常功能的評估）

大於等於4分以上，

可能有肌少症。

下表為評估的項目與分數：

項目	問題	分數
肌力 Strength	提起並拿著10磅的重物？ 覺得困難嗎？	沒有困難：0分 有點困難：1分 很困難/無法：2分
輔助行走 Assistance in walking	從房間門口走到底，有多困難？	沒有困難：0分 有點困難：1分 很困難/需要輔助/無法：2分
從椅子上起立 Rise from a chair	從椅子或床邊站起來時， 會感到困難嗎？	沒有困難：0分 有點困難：1分 很困難/需要輔助/無法：2分
爬樓梯 Climb stairs	爬10階樓梯，有多困難？	沒有困難：0分 有點困難：1分 很困難/需要輔助/無法：2分
跌倒 Falls	過去一年跌倒的次數？	沒有：0分 一至三次：1分 大於四次：2分

第三：SARC-Calf 量表（日常功能與小腿圍的評估）

上表的評估分數，

加上小腿圍分數，

大於或等於11分，代表有肌少症的風險。

性別	小腿圍分數
男生	≥ 34 公分 = 0 分 < 34 公分 = 10 分
女生	≥ 33 公分 = 0 分 < 33 公分 = 10 分

以上為臨床上或是居家就可以簡易篩檢的工具，

另外：

肌少症患者常會有其他的臨床表現，（力量之外）

像是：

自我照護功能下降或是侷限，

體重下降，營養不良，

憂鬱情緒，認知功能下降，反覆跌倒。

或是，合併慢性疾病，

如：

心臟衰竭，慢性肺阻塞，

糖尿病，慢性腎臟病⋯。

以上都是要高度懷疑或是進一步診斷的族群，提高警覺，

早一點篩出肌少症患者，才有機會及早介入治療。

下一篇將跟大家討論：

如何診斷肌少症。