在診間，人們拿著健檢數字詢問

我這樣算糖尿病嗎？

大多數的人聽到糖尿病都會很緊張

心中想到的是各種併發症

大小血管併發症

中風，心臟病，截肢

失明，腎臟病，洗腎（尿毒症），手麻腳麻（神經病變）

有的人會很積極地面對，

但有些人，卻選擇鴕鳥心態！

確診糖尿病，千萬不要慌，

覺得好像註定要洗腎了，

或是已經逃不掉產生併發症的命運了！

一定要記得：

這些併發症是可以避免的

大小血管併發症需要數年的時間才會產生

並不是每個糖尿病患都會有

好好地控制血糖可以降低產生併發症的風險

如果有合併其他的共病：

如：高血壓，高血脂，痛風，肥胖，抽菸⋯⋯等，

也要一起控制好，讓併發症遠離。

萬一已經產生併發症，

老實說，再積極控制就有點慢了，

但仍然可以避免狀況更糟，（亡羊補牢）

或是再次產生併發症的事件，

（這叫做 次級預防。）

很難想像，

也有一些患者，

已經產生併發症，

仍然執迷不悔，（如：持續抽菸）

或者聽信偏方，（如：不明藥物）

甚是可惜。（這時候只能心想佛渡有緣人了）

最後，最重要的是：

糖尿病的發生跟先天的體質與後天的生活習慣有關，

最好的預防方式為：

了解自己的風險，

（是否有代謝症候群，或家族史⋯⋯等。）

並且積極的介入，減少風險，

從前期，到確定診斷，

抱持成長心態，

並且積極面對，

糖尿病不只是慢性病，

也是一種健康的生活方式，

更是一種積極的生活態度。